Zirkeltraining

Dienstag 19.30 – 20.30 Uhr

Leitung: Gabi Röslmair

Unser Zirkeltraining besteht aus verschiedenen Übungen, die eine Mischung aus Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer sind, so dass alle Muskelgruppen unseres Körpers beansprucht werden. Die Übungen werden je 45 Sekunden hintereinander ausgeführt, danach gibt es eine kurze Pause.  In der Regel machen wir den Parcours dreimal durch.

Anmeldung und Infos bei Gabi Röslmair, Tel. 5381